Dentro del caos, hay un centro donde está la calma y una voz suave que espera ser escuchada. Esa voz, eres tú. Cuando confías en tu voz, empiezas a confiar en ti y a generar orden en tu mundo interior.
Dejar de compararte y de buscar la aprobación y la validación de los otros.
Cambiar la autocrítica por confianza en ti misma. Aceptarte, valorarte y quererte más.
Dejar de sufrir los encuentros sociales y poder expresarte sin el miedo al juicio o la crítica externa.
Mejorar tus habilidades de comunicación para mejorar tus relaciones en todos los ámbitos.
Dejar de sentirte pequeña o débil cuando te expresas desde tu sensibilidad. Hacer de esa sensiblidad tu mejor fortaleza para construir relaciones más genuinas dónde ser tu misma con más naturalidadad.
Dejar de sentirte sola o incomprendida, entendiendo quién eres.
Transformar el vacío interior de forma creativa, desde la conexión con tu verdadera esencia.
Durante mucho tiempo viví con miedo a no ser suficiente, al juicio, al rechazo. Me escondía detrás de una máscara, mientras por dentro me sentía pequeña, dudando de mí y temiendo que si mostraba mi vulnerabilidad, me quedaría sola.
Formarme como psicóloga, terapeuta EMDR y como terapeuta Corporal Integrativa ha sido parte de mi camino de crecimiento. No solo aprendí desde el conocimiento, sino desde la vivencia. Así empecé a mirar hacia dentro. A escuchar mi voz interna. A reconocer mi sensibilidad como una fuerza.
Aprendí a quererme sin condiciones, a sostenerme en la tormenta, a hablar con mi verdad, traspasando el miedo y la vergüenza. Y poco a poco, comencé a confiar en mí misma.
Si tú también sientes ese anhelo de volver a ti, de recuperar tu luz y tu amor propio, estoy aquí para caminar contigo.
Desde la cómodidad de tu casa pero con toda la guía y el acompañamiento durante el proceso.
Mi trabajo es una forma de estar presente para ti, como un sostén sensible, desde la escucha y el vínculo terapéutico, ajustado a tu ritmo y tu necesidad.
Si vives en Sagunto o alrededores, puedes consultarme disponibilidad presencial.
Uniendo dos herramientas: la Terapia Corporal Integrativa y la Biodanza, indagamos aspectos de nuestra psique a través del movimiento y la danza expresiva fomentando el bienestar interno y el desarrollo personal.
Clases semanales en Sagunto.
Talleres de un día o de fin de semana.
Consultame para más información.
Trabajo desde un enfoque terapéutico integrador, que conecta cuerpo, emoción y mente y que permite que tu voz, tu cuerpo y tu sentir puedan expresarse desde tu sensibilidad más auténtica.
Un proceso que te enseña a escucharte con más ternura, más fuerza y más presencia. Para que aprendas a habitar tu profundo mundo interior desde el amor propio y la serenidad.
Colegiada en el C.O.P.V. con el núnmero CV19256. y socia de E.M.D.R. España.
Podrás pagar tus sesiones a través de bizum o transferencia bancaria; o si estás en otro país mediante paypal.
Si tienes dudas puedes contactar conmigo por whatsapp o correo electrónico. Soy la persona encargada de resolver tus dudas.
Me adapto a cada persona usando diferentes métodos y enfoques. Te llevarás herramientas y técnica que podrás utilizar.
En nuestra primera sesión exploraremos juntas qué te trajo hasta aquí. Conversaremos sobre lo que estás viviendo, cómo te sientes y qué te gustaría transformar. No necesitas tener todo claro: yo estaré para escucharte con atención y hacerte preguntas que te ayuden a ponerle nombre a lo que te pasa.
También te contaré cómo trabajo, qué enfoque utilizo y qué técnicas pueden ayudarte según tu caso. Resolveré todas tus dudas para que te sientas segura con el proceso. Desde ese primer encuentro, empezamos a trabajar en lo que hoy te pesa, con respeto, sin juicios y a tu ritmo.
Las sesiones duran 60 minutos. Ocasionalmente puede extenderse unos minutos para cerrar el trabajo que estemos realizando con suavidad.
Utilizaremos normalmente Google Meet. Aconsejo conectar desde tablet u ordenador. Eventualmente si es necesario por circunstancias de una de las dos, podemos hacer videollamada por whatsapp.
Sí, trabajé durante dos años en formato online y te aseguro que la esencia de la terapia no se pierde. La conexión, la cercanía y el acompañamiento siguen siendo igual de profundos.
Solo necesitas estar en un lugar tranquilo, donde puedas hablar con libertad y sin interrupciones. Así aprovechamos al máximo cada encuentro.
Lo más importante: si te comprometes con tu proceso, los resultados llegan. Lo veo cada día con las personas que acompaño.
Además, la terapia online te ofrece flexibilidad, comodidad y ahorro de tiempo. Puedes seguir tu proceso desde cualquier lugar del mundo, sin desplazamientos, siempre que tengas conexión WiFi o cobertura móvil.
No eras tú. Tal vez no era el enfoque, ni el momento.
Aquí no hay fórmulas, hay presencia, cuerpo y verdad.
Esto no es empezar de cero, es empezar distinto.
Te aseguro que si hay compromiso, hay cambios.
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